期刊简介
本刊是经国家科委和新闻出版署批准出版的国内外公开发行国家级中药科技学术刊物。由国家药品监督管理局主管，国家药品监督管理局中药材信息中心站主办。主要报道中药材的种（养）技术（GAP），资源开发和利用，药材的加工炮制与养护，鉴别，成分，药理，临床，制剂，用药等方面的研究论文。并辟有专论、考证、综述、药膳、经验、动态与信息等栏目。内容丰富，信息面广。创刊二十多年来，质量不断提高，为我国的中医药事业作出了突出贡献。多次荣获全国医药信息成果奖，为“中国自然科学核心期刊”。1999年中国科技期刊总被引频次，《中药材》杂志排第81名（统计刊源为1372种）。《中药材》杂志发行全国医药卫生行业及大专院校、科研院（所）等单位；国外发行日本、美国等二十多个国家和地区，是发行量较大的科技杂志。
揭秘褪黑素：3大作用及联合用药！
时间：2025-03-27 16:31:57
褪黑素，这种由松果体分泌的激素，在我们身体内的生物钟调节中扮演着至关重要的角色。它不仅影响我们的睡眠模式，还在其他方面对我们的健康产生显著影响。今天，我们将一起探讨褪黑素的三大作用及其联合用药方案。
一、褪黑素的3大作用
调节睡眠周期
首先，褪黑素最为人熟知的功能是其对睡眠的调节作用。它在夜间分泌量增加，使人感到困倦，从而促进入睡。同时，褪黑素还能缩短入睡潜伏期，延长实际睡眠时间。对于一些因时差变化、轮班工作或睡眠障碍而失眠的人来说，适量补充褪黑素可以有效改善睡眠状况。研究表明，睡前服用1至5毫克的褪黑素，能够显著提高在时差环境下睡着的可能性并减少夜间醒来的次数。
抗氧化及延缓衰老
褪黑素不仅有助于改善睡眠，还具有显著的抗氧化作用。作为一种强效自由基清除剂，褪黑素可以保护细胞免受氧化应激损伤。研究发现，褪黑素能通过多种机制对抗自由基，包括直接清除活性氧和氮物质，以及增强抗氧化酶的活性。长期服用褪黑素的人群，皮肤老化速度较慢，免疫功能也相对较强。这使得褪黑素成为抗衰老领域的研究热点之一。
辅助治疗某些疾病
除了以上两个主要作用，褪黑素还在辅助治疗多种疾病方面显示出潜力。例如，它可以与某些抗癌药物联合使用，减轻化疗引起的副作用，如恶心、呕吐和免疫力下降。此外，褪黑素在缓解抑郁症、焦虑症和其他心理疾病方面也有积极作用。研究表明，补充褪黑素可以提升情绪稳定性，减少抑郁症状。
二、联合用药方案
了解了褪黑素的重要作用后，我们再来看看如何将其与其他药物联合使用，以达到更好的治疗效果。
与镇静催眠药物联用
对于一些严重失眠患者，单独使用褪黑素可能效果有限。此时，可以考虑将褪黑素与短效镇静催眠药物（如苯二氮卓类药物）联合使用。这样不仅可以利用褪黑素的自然调节作用，也能快速诱导睡眠。但需要注意的是，这种联合用药应在医生指导下进行，以避免潜在的不良反应。
与抗抑郁药物联用
对于抑郁症患者，褪黑素可以作为辅助治疗手段，与抗抑郁药物联合使用。研究发现，这种组合不仅能改善患者的睡眠质量，还能增强抗抑郁药物的疗效。具体方案应根据患者的具体病情和药物耐受性进行调整。
与维生素C及E联用
由于褪黑素具有抗氧化作用，与维生素C和E等其他抗氧化剂联合使用，可以进一步增强其抗氧化能力，保护细胞免受氧化损伤。这种组合特别适合需要增强免疫功能和抗衰老的人群。
总结
褪黑素作为一种重要的生物调节物质，具有调节睡眠、抗氧化和辅助治疗多种疾病的显著作用。通过合理的联合用药方案，可以进一步提升其疗效，为人们的健康带来更多益处。不过，任何补充剂的使用都应在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效。希望通过今天的分享，大家能更好地理解褪黑素的作用，并在必要时合理地利用它来改善自己的健康状况。